co oznacza

Może rzeczywiście przesadziłem. Ten wypis też pewnie średnio zrozumiały, 1-2 oznacza, że zrobiłem jedno powtórzenie, i dopiero po dłuższej chwili drugie, więc serią tego nie da się nazwać. Generalnie pod koniec treningu plecy są już mocno przetyrane. A sposób, oczywiście, że istotny. Siła u mnie jest efektem ubocznym, generalnie dziwnie sie [...]

ale ile kalorii jadlaś? Fakt ze sie czesto je nie oznacza ze sie je wystarczajaco. Zasady sa ok, pochodza z ksiazki Body for life, ale trzeba uwazac bo one prowadza do tego ze jemy malo jezeli sie nie kontrolujemy. Przy dobrych wiatrach wyciagnie sie 1500kcal, ale do tego trzeba przeczytac wiecej, wiec normalnie wiekszosc je stosujacych spada na [...]

[...] wieksza glukoneogeneza zachodzic musi, szczegolnie w sytuacjia latwego dostepny do aminokwasow glukogennych. ATP MUSI byc produkowane bezustannie, 1 min bez produkcji atp oznacza zaknoczenie zycia, wiec pobieranie energii z wegli i z cial ketonowych musi wspolistniec, ketoza nie dziala na zasadzie przelacznika on/off. a dopiero po [...]

Damian B. rozłożyłeś mnie tym, tekstem. co ma k. u. r. v. a. piernik do wiatraka? i po co ten wykrzyknik na końcu? wiesz Ty wogóle co to oznacza bycie satanistą i nie mam na myśli stereotypów? RoughBoy chciałam spytać jak współpraca z białoruskim klubem - bo był taki motyw. Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-10 10:10:28

[...] to dla niego kaszka z mleczkiem. Wreszcie mit koksów i braku umiejętności. Sorry ale tutaj "kompleks szczypiora" wychodzi najbardziej. To że ktoś jest większy nie oznacza że mniej umie. Po prostu. Oznacza jedynie że mając najczęściej przewagę masy i siły w zwarciu musi mniej kombinować. Tyle i nic więcej. Acha, dziewczynce której [...]

WODYNIE Próbowałam się dis znów podciągnąć na drążku ale już tak łatwo nie poszło. W TWOIM PRZYPADKU PODCIAGNIECIE SIE RAZ TO JAK BICIE REKORDU W WYCISKANIU LEZAC! NIE BIJE SIE REKORDOW CO TYDZIEN, PRZECIEZ TO WIESZ JEDNAK SILA EKSCENTRYCZNA MIESNI - SILA KONTROLOWANEGO OPUSZCZANIA SIE - WACHA SIE OD 105% DO 175% MAXA W RUCHU [...]

[...] mniej niz zwykle. w czasie zawodow popijaj glutamine20g i bcaa10g na shaker. tych shakerow moze byc wiecej. nie bedzie potrzeba jakichs pobudzaczy czy kawy gdyz zdrenaliny bedzie aż za dużo. a za duzo oznacza ze mozesz panikowac czy zawyzac ciezary czujac sie zbyt uskrzydlona ;) no i na koniec, tradycyjne pozdrowienie Bogów Siły: ;-) SIŁA!!!

[...] mięśni, masa mięśniowa obniża się, i tu ani insulina, ani żadne antykataboliki nie pomogą, Budowa masy u ektomorfików to kwestia diety. Jeśli ktoś nie przybiera na wadze, oznacza, że nie ma naddatku kalorii, w stosunku do swojego zapotrzebowania. Możemy polemizować, ale jeśli ktoś nie nabiera masy (masy mięśniowej) po osiągnięciu 2-2,5 g [...]

Najman i postępy? Śmiechu warte, Kuleja szanuje za to co osiągnął, ale bycie dobrym bokserem jak widać nie oznacza że się będzie dobrym trenerem (czy komentatorem). Zresztą nie będę się czepiał, bo na potrzeby teledysku pewnie starczy to co się nauczy w ciągu tych paru treningów.

ogólnie te 5 dni to chyba za dużo wiec może skorygujesz plan. nie zawsze wiecej dni treningowych oznacza lepiej. najlepiej jakbyś porównał swój plan treningowy z tymi co są dziale treningi i wtedy zobaczysz różnice.

[...] cos co u konkurencji jest 2razy drozsze wiaze sie z tym - ze mam tanio,ze mam z chin,ze to badziew,gorsza jakosc,ze moze byc zanieczyszczony,itd. wniosek taki ze tanie nie oznacza lepsze - o to chodzi .....i ze kazdy powinien wiedziec na dziendobry dlaczego jest tak a nie inaczej (dlaczego taniej!) - a nie tylko czytac tylko hasla ze moj towar [...]

[...] czyjs art to bym podal zrodlo,a ja po poprostu stwierdzilem ze warto go wrzucic bo komus moze sie przydac. vizzard ten artykul to sa generalnie rady dla poczatkujacych a nie sadze zeby debiutant machal zelastwem co dzien i tego nie odczul negatywnie. Wiec nie krytykuj bo pomimo ze mozna robic odchylenia od tych wskazowek to nie oznacza ze sa zle.

[...] Tzu, o ile dobrze pamiętam. Brak wiary we własne siły, oklapniecie, spadek agresji, nastawienie się na obronę - to główne efekty tego. Nikomu chyba nie muszę mówić, co to oznacza. Pokonanie około 200 przeciwników nie oznacza, że z każdym walczył tylko raz! Przecież w gruncie rzeczy ta sama czołowka spotykała się na różnych imprezach [...]

a co to oznacza ? Bo nie znam na tyle dobrze angielskiego i na czym to ma polegac ?

Glutamina dla sportowca..po co? Glutamina jest związkiem organicznym, jednym z aminokwasów endogennych, produkowanych przez organizm ludzki. Zaznaczyć trzeba, że ponad 60% aminokwasów znajdujących się w mięśniach to właśnie popularnie zwana „gluta”. Oznacza to, że nie trzeba jej dostarczać z zewnątrz, aby sprawnie [...]

[...] odp :) Co do op. I - Co masz na myśli? Piszesz, że "Ogólnie za bardzo stosujesz się do wagi. Bo ona wcale nie musi spadać a forma się poprawiać. Sprawdź wymiary" Tyle już się naczytałem o tym, że nie da się zrzucić tkanki tłuszczowej bez utraty masy mięśniowej. To jeżeli waga nie zejdzie a w pasie ubędzie to co to oznacza? że jednak da radę? o.O

[...] "nie oślepia się światłem stopu nikogo z tyłu" co ja bym dał za takiego kierowcę przede mną prócz zderzaka rozbitego na jego tyle "Dla mnie światło zielone oznacza start,więc często jest tak,że zdążę na żółtym popuścić hamulec ręczny,wbić bieg,ruszyć i być kilka metrów z przodu zanim wszyscy ruszą" nielogiczne. skoro [...]

[...] rywalizacja nadal "nie jest rozstrzygnięta” Conor McGregor nie wyrównał jeszcze rachunków z Dustinem Poirierem i twierdzi, że ich rywalizacja nie jest rozstrzygnięta. Czy to oznacza zapowiedź czwartej walki między tymi dwoma zawodnikami? Conor McGregor i Dustin Poirier mieli swój bardzo oczekiwany rewanż w styczniu, gdzie Poirier zanotował [...]

[...] Niefajnie, że robiłeś je hurtem. To nie ma sensu. Założę się, że pod koniec technika była na 60%. A to dyskwalifikacja. Są ćwiczenia, w których zjazd z techniką poniżej 90% oznacza, że nic Ci one nie dają. TGU jest jednym z nich. Ogólnie to ładnie robisz TGU. Tu się wytłumaczę:) Nie wymyślam treningów sam. Zachodzę na trening i proponowany WOD [...]

Cta wiesz co nie jestem pewny bo w zasadzie w ulotce pisze ze liczy sie tylko zeby przyjac 120mg/kg ciala lub wiecej a nie czas,ale zauwaz ze czym dluzej bierzesz Izo twoje gruczoly lojowe nie dzialaja a to jest glownym powodem tradziku-nadmierna wydzielina loju] a wiec radze Ci zebys wytrzymal tak jak wiekrzosc z nas i bral regularne dawki [...]